Kettlebell Cast Iron Kettlebell Set Adjustable Kettlebell ABS+PP Kettlebell

Lintlha tsa sehlahisoa:

Kettlebell Set ea Adjustable: Boima ba tšepe ena ea kettle ke lik'hilograma tse 12, 'me e ka fetoloa ho tloha ho 5 lbs ho ea ho 8 lbs, 9 lbs le 12 lbs ho finyella litlhoko tsa hau tse fapaneng tsa boikoetliso, kaha tšobotsi ea eona e ka feto-fetohang e tla nka sebaka se fokolang sa polokelo le lintho tse ngata. theko e tlase ho feta sete e tletseng ketlele.
Kettlebell vs Dumbbell: Ka bobeli ke lisebelisoa tsa mahala tsa koetliso ea boima ba 'mele, empa kettlebell e sebetsa haholo ho ntlafatsa matla a hau a phatlohileng ho feta dumbbell, e lokela ho ba ntho ea pele eo u lokelang ho nahana ka eona haeba u ka ba le karolo e le' ngoe feela ea lisebelisoa tsa ho ikoetlisa ka tlung ea hau. Boikoitliso.
Wide Handle & Fat Bottom: Seqha se pharaletse ho lekana ho laola hantle ka letsoho le le leng kapa 2, mme ha se bapisoa le sets'oants'o sa setso sa sebopeho sa u, sets'oants'o sa rona se bōpehileng joaloka arc se na le ergonomic ho feta 'me se lekana palema hamolemo ho u fa tšireletso e sireletsehileng bakeng sa hau. .Kettlebell ea rona ha e khone ho etsa boikoetliso ba mantlha ba kettlebell joalo ka swings, squats, deadlift joalo-joalo, empa e boetse e loketse bakeng sa li-push-ups, mela e koenehileng e kentsoeng li-squats tsa sethunya le boikoetliso bo bong bo hlokang kettlebell e nang le tlase e bataletseng.
Kettle Bell e Ntle le e Mebala: Haeba u sa rate li-kettlebell tsa tšepe kapa tšepe e matsohong a hao, kettlebell ena e pentiloe vinyl ka holim'a metsi e etsa hore e se ke ea hlaseloa ke mafome kapa ho bola, hammoho le maikutlo a fapaneng a ho tšoara, ho feta moo, 'mala o khanyang o tla u boloka u thabile ebile u le matla.
Multi-purpose & Warrantee Guarantee: Boikoetliso ba Kettlebell bo ka ntlafatsa matla ka kakaretso, matla a mantlha, ho leka-lekana, ho feto-fetoha ha maemo, le ho hokahanya ha ho ntse ho qhibiliha mafura le ho betla mesifa e phetseng hantle le e fokolang.Re fana ka tiisetso ea bophelo bohle le lits'ebeletso tse mosa tsa bareki.

Tlhaloso ea Sehlahisoa:

Ke Liphetho life 'me u li bona kapele hakae ka Kettlebells?

Motho a ka bona sephetho ka kettlebell nakong ea matsatsi a 30.Ka ho ja hantle le setsebi se entseng lenaneo la koetliso ea kettlebell, motho a ka qala ho bona ntlafatso ea cardio, matla, mesifa le tahlehelo ea mafura.

Cardio: Koetliso ea Kettlebell e ka ba phephetso ho tsamaiso ea pelo le methapo ea tlhaho hobane e kenyelletsa boikoetliso bo phephetsang pelo le matšoafo ka nako e khutšoanyane.Ho sisinyeha ho sa khaotseng ha kettlebell le boikoetliso bo bong bo ka tlisa phephetso ea metabolism ka matla a lekaneng.

Matla: Kettlebell e phephetsa 'mele ka maemo a mangata a ntlafatsang matla a sebetsang.Kettlebell e hloekisa le ho tobetsa ke boikoetliso bo botle haholo bakeng sa ho matlafatsa matla.

Khokahano ea Core: E 'ngoe ea melemo e meholo ea koetliso ea kettlebell ke bokhoni ba ho theha motheo o matla ntle le mosebetsi o tobileng.Sena se thusa ho theha motheo o matla o ka fellang ka ho fokotsa bohloko ba morao ho ba bangata.

Ho tsamaea ho se nang bohloko: Ka thuso ea Kettlebell, ba bang ba hlokometse ho fokotseha ha bohloko ba manonyeletso le ntlafatso ea ho tsamaea ha manonyeletso ka lebaka la mekhoa e mengata ea litsela tseo motho a ka li etsang.

Hobaneng u khetha sete ea kettlebell e fetolehang?- Kettlebell set vs sete e felletseng ea kettlebell

Ha u ntse u etsa boikoetliso ba kettlebell, u hloka li-kettlebell tse fapaneng bakeng sa lenaneo le fapaneng.Haeba ho joalo, u lokela ho sebelisa chelete e eketsehileng ka kettlebell e feletseng 'me u hloka sebaka se eketsehileng sa ho li boloka, empa haeba u e-na le kettlebell e feto-fetohang e tlang ka boima bo fapaneng, e ka boloka chelete ea hau le sebaka sa polokelo ka sebele.

❤❤ Parameters:

1. Boemo: 26cm * 14.5cm

2. Boima: Kakaretso ea 12lbs (e ka fetoloa ho tloha ho 5lbs ho ea ho 8lbs, 9lbs kapa 12lbs)

❤❤ Lisebelisoa:

Kettlebell e fetolehang x 1