Tri-grip Cast Iron Plate Weight Plate Bakeng sa Koetliso ea Matla Ho phahamisa Boima Letlapa le Thekisoang

Lintlha tsa sehlahisoa:

E entsoe ka tšepe e tiileng e nang le lesoba la bohareng ba 2-inch e lumellana le bar leha e le efe ea Liolimpiki e bophara ba 2" kapa ka tlase;E ka sebelisoa le li-dumbbell tsa 2 ″
Lipoleiti tsohle li na le enamel e tšoarellang, e ntšo e halikiloeng ho thibela mafome le ho bola ntle le monko o monate.
Letlapa le leng le le leng le na le menyako e 3 e meholo e nang le likhoele bakeng sa ho ts'oara habonolo.E ngolisitsoe ho LB le KG ka bobeli hore e lemohe habonolo
Lipoleiti tsa boima li ka sebelisoa ho etsa boikoetliso bo matlafatsang mesifa le koetliso ea mamello, kapa ho eketsa ho tenyetseha le ho leka-lekana.
E rekisitsoe e le masoha (HASE para) - Liponto tse 2. 5, Liponto tse 5, Liponto tse 10, Liponto tse 25, Liponto tse 35, Liponto tse 45

Ke hobane'ng ha re sebelisa boima ba 'mele bakeng sa koetliso?

Lipoleiti tsa boima li sebelisoa hangata ka li-barbell, tse fumanehang ka libopeho tse fapaneng, boholo le boima.U ka sebelisa lipoleiti tsa boima u le mong kaha ho bonolo ho li tšoara, ho li jara le ho li boloka.Lipoleiti tsa boima lia hlokahala e le lisebelisoa tsa bohlokoa tsa boikoetliso ba lapeng.Bakeng sa boikoetliso ba lapeng, hangata ho khothaletsoa lipoleiti tsa boima ba 2.5 ho isa ho 10 kg.

Boikoetliso ba 'mele bo na le melemo e mengata.Lipoleiti tsa boima li ntlafatsa ho tšoara le botsitso.E boetse e fana ka matla ho mesifa e nyenyane ea menoana le matsoho.

Ha ho bapisoa le li-dumbbells, ho tsamaisana ha manonyeletso ho ba betere, 'me boikoetliso bo fetoha bo bonolo ka metsamao e ikhethileng joalo ka boikoetliso ba Halo (ho phunya poleiti ea boima ho tloha ka pele ho sefuba sa hau, ho khutlela molaleng oa hau le ka pele hape).

Ho eketsa mefuta e fapaneng le liphephetso ho moralo oa ho ikoetlisa o tloaelehileng, o ka ikoetlisa ka mokhoa o tloaelehileng oa boikoetliso ka poleiti ea boima.

Melemo ea bohlokoa:

Koetliso e Fapaneng
Haha Lithapo Tse Matla
Ntlafatsa Resistance & Stamina
Kopanela Mesifa e Meng
E nepahetse bakeng sa Boikoetliso ba Lapeng
Ho Bonolo ho Boloka & Tlhokomelo