Mokotla o boima oa Mokotla o Omileng Mokotla oa Dumbbell "DryBell" e sa keneleng metsi - Lehlabathe / Boima ba Metsi

MOKOTLA O O KHETHENG O KHETHEHILENG OA HO SEBELISA HO THUTOA BOIMA ha u le hole le sebaka sa boikoetliso.
TLATSA KA LEhlabathe KAPA METSI - lehlabathe le fana ka liphetho tse nepahetseng - ha o sebelisa metsi re khothaletsa ho ala DryBell ka liner ea litšila ho thusa ho omisa kapele le ho fokotsa kotsi ea ho lutla
LIATHUSO TSA KAHARE li lumella ho metha boima bo nepahetseng
SOFTGRIP REMOVABLE HANDLE e fana ka boiphihlelo bo monate ba ho phahamisa boima, 'me ha ho na ho tlamoha clasp ka phoso.
E PAKA NYANE bakeng sa ho lahlela mokotla oa hau / sutuk'heise kapa mokotlana oa libuka (o boima ba 100g feela) empa u tlatse boima leha e le bofe ho fihlela ho 10kg/22pounds (metsi) kapa 16.5kg/36pounds (lehlabathe) boima. drybag e hahiloeng ka kotloloho bakeng sa ho sebelisoa joalo ka dumbell.

HONA JOALE U KA PHAHAMA LITHO TSE KHABANE KAE KAEOE O KA E LE KAE!
Na e ne e ke ke ea e-ba ntho e ntle haeba hotele e 'ngoe le e 'ngoe, likampong kapa hostele eo u neng u lula ho eona ha u le hōle le hae e ne e e-na le kamore ea litekanyo, haeba u tšoana le rona ha ho mohla e etsang joalo: li-biceps curls tse nang le thini ea linaoa letsohong le le leng le lebokose la lebese ka hare. e 'ngoe ha e e khaole - kahoo re thehile DryBell!

Re ntse re sebelisa li-drybags ho sebetsana le tsona ha re ntse re tsamaea ka lilemo, empa ho na le mathata a 'maloa:

Ka li-drybags tse tloaelehileng u ke ke ua tseba hore na metsi kapa lehlabathe le kae ka mokotleng o mong le o mong kahoo haeba u sebetsa ka mekotla e 'meli kapa ka matsatsi a fapaneng, hangata u na le boima bo sa lekaneng.Likabo tsa ka hare tsa DryBell li u bolella hantle hore na u phahamisa boima bo bokae.

Mekotla e omeletseng e entsoeng ka theko e tlaase ha e ea lokela ho sebetsa - ha ea etsetsoa ho phahamisa boima ba 'mele;re sebelisitse lisebelisoa tse thata ka ho fetisisa tse teng ho bolelang hore bashanyana bana ba babe ba ke ke ba arohana.

Ka li-drybags tse ling, ho tšoasa ho ka etsoa ka phoso (ho fella ka mokatong o mongobo le lieta!) 'me hangata ha ba phutholohe matsohong.Li-drybell li tla le sets'oants'o sa SoftGrip se ka tlosoang se etsang hore ho tlamoha ka phoso ho se khonehe 'me li ke ke tsa hlafuna seatleng sa hau joalo ka mekotla e ommeng e tloaelehileng.

Li tlatse ka metsi kapa lehlabathe;lehlabathe le u fa litekanyo tse fapaneng (10L = 16.5kg ka lehlabathe le tloaelehileng) kahoo baithuti ba ka hare ba lekanya metsi.Lehlabathe le sebetsa hantle haholo - haeba o sebelisa metsi, tšela mokotla ka mokotla oa lithōle.

Ha u batle ho sebetsa selemo kaofela ka 'mele oa hau oa lebōpo la leoatle hore feela u senyehe ha u ntse u thabela lebōpong la leoatle!!